adidas metalbone 3.5 2026 – Test, Gewichtssystem, Unterschiede zu 3.4 & Kaufberatung

Geschätzte Lesezeit: 12 Minuten

Produktüberblick – Was ist die adidas metalbone 3.5 2026?

Die adidas metalbone 3.5 2026 ist das neue Spitzenmodell der Metalbone‑Linie und richtet sich an Spieler, die mehr aus ihrem Padelschläger herausholen wollen als Standard‑Rackets bieten.

Die Metalbone‑Serie startete 2022 als Power‑orientierte Produktlinie von adidas. Seitdem wurde die Reihe kontinuierlich verfeinert:

• 3.0 / 3.2: Power‑DNA, steifere Carbon‑Frames.
• 3.4: Erste Version mit modularem Gewichtssystem und HRD+ Technologie.
• 3.5 (2026): Verfeinertes Balance‑Tuning, größerer Sweetspot und steiferer Rahmen für mehr Power und Spin.

Die adidas metalbone 3.5 2026 ist eher eine Evolution als ein Neuanfang - mit deutlicher Wirkung auf dem Court.

Für wen ist der Schläger gemacht?

Kurz gesagt: für Klub‑ und Turnierspieler ab mittlerem bis fortgeschrittenem Niveau. Wer gerade mit Padel anfängt, wird mit diesem Schläger nicht glücklich - siehe unsere Padelschläger‑Anfänger Empfehlung.

Die zwei Varianten im Überblick

adidas metalbone ctrl 3.5

Ctrl steht für Control: runde Kopfform, neutralere Balance, weicherer EVA‑Kern (Soft Performance). Ergebnis: berechenbare Flugkurven, mehr Fehlerverzeihung und weniger Arm‑Belastung. Mehr Details im Ctrl‑Test weiter unten. Siehe auch unser Kaufberater zur Padelschläger Kontrolle.

adidas metalbone HRD+ 3.5

HRD+ bedeutet härtere Schlagfläche: diamant‑ bis tropfenförmige Kopfform, kopflastigere Balance, EVA Hard‑Kern. Maximale Power beim Smash, aber anspruchsvoller in der Handhabung.

Beide Varianten teilen Rahmen und Gewichtssystem, spielen sich jedoch so unterschiedlich, dass sie fast zwei verschiedene Werkzeuge sind. Erste Erfahrungsberichte bestätigen das.

Technische Daten & Spezifikationen

Die Specs erklären, warum sich die Varianten so unterschiedlich anfühlen.

Technische Grunddaten im Vergleich

Übersicht (Auswahl)

• Gewicht: Ctrl 345–360 g (einstellbar) | HRD+ 350–365 g (einstellbar) | 3.4 Referenz 340–355 g
• Balance: Ctrl 265–275 mm neutral | HRD+ 270–280 mm kopflastig
• Kopfform: Ctrl rund | HRD+ diamant/tropfen
• Profil: 38 mm
• Schlagfläche: Carbon HRD+ (je nach Variante unterschiedlich abgestimmt)
• Kern: EVA Soft Performance (Ctrl) vs EVA Hard (HRD+)

Mehr technische Details auf den offiziellen adidas Specs und bei Händlern wie Tennis‑Point oder Tennis Warehouse.

EVA‑Kern – kurze Erklärung

EVA ist der Schaumstoff im Inneren des Rackets. Härteres EVA (HRD+) überträgt mehr Energie und erzeugt Power, aber auch mehr Vibration. Weicheres EVA (Ctrl) dämpft und erhöht die Kontrolle.

Siehe auch unseren Vergleich EVA Soft vs. EVA Hard.

adidas metalbone 3.5 Gewichtssystem – Funktionsweise & Wirkung

Das adidas metalbone 3.5 Gewichtssystem ist das Herzstück des Schlägers: Im Rahmen und Griff befinden sich Gewindebohrungen für kleine Metallplugs (8–12 g), die an fünf Positionen platziert werden können.

Die fünf Positionen und ihre Wirkung

• Kopfpositionen (oberer Rahmen): Mehr Schwungmasse → höhere Ballgeschwindigkeit, leicht reduzierte Reaktionsgeschwindigkeit.
• Mittelpositionen (seitlicher Rahmen): Kompromiss zwischen Power und Wendigkeit.
• Griffposition (unten): Macht Schläger kopfleichter → bessere Kontrolle, weniger Armbelastung.

Konkrete Beispiel‑Setups

• Control‑Setting: ~345 g, Plugs im Griffbereich → ideal für die Ctrl‑Variante.
• Power‑Setting: ~365 g, Plugs im Kopf → ideal für die HRD+‑Variante.
• Allround‑Setting: ~355 g, leicht kopflastig → guter Mix für vielseitige Spieler.

Unabhängige Tests zeigen: Power und Spin steigen im Power‑Setting um ca. 10–15 %, die Balance lässt sich um 10–15 mm verschieben. Mehr technische Hintergründe im Artikel zu Schläger‑Technologien 2026 und im Gewichtssystem‑Test.

Design, Verarbeitung & Haptik

Die adidas metalbone 3.5 2026 sieht aus wie sie spielt: aggressiv und pro‑orientiert. Schwarzes Carbon‑Finish mit Goldakzenten, matte Oberfläche für besseren Ballgriff und mehr Spin.

Verarbeitung

• Saubere Kanten, keine Lufteinschlüsse.
• Hohe Haltbarkeit: Nutzer berichten von ~500 Spielstunden ohne spürbare Materialermüdung.

Haptik

Ctrl 3.5: weicherer Touch, höhere Dämpfung, armfreundlicher. HRD+ 3.5: direktes Treffmoment, weniger Fehlertoleranz, klare Rückmeldung bei Off‑Center‑Hits.

Basisgriff ist etwas schmal – 1–2 Overgrips empfohlen. Tipps und Zubehör in unserem Padel‑Zubehör Guide. Weitere Reviews: Smashinn Reviews.

Tests & Praxiserfahrungen

Testmethodik

Vier Wochen Test auf Klub‑ und Turnierniveau (Spielstärke 4.0–5.0), einheitliche Bälle und Overgrip, Indoor & Outdoor. Testgruppe: vier Spieler mit unterschiedlichen Spielstilen.

Allgemeine Testergebnisse

• Power: 9,2 / 10 - +8 % vs 3.4 durch steiferen Rahmen & einstellbares Gewicht.
• Kontrolle: 9,0 / 10 - fein justierbar durch Gewichtssystem.
• Spin: 9,5 / 10 - +12 % dank Spin‑Grooves und optimiertem Sweetspot.
• Komfort: 8,8 / 10 - Ctrl gewinnt hier, HRD+ ist direkter.

„Die 3.5 fühlt sich an wie die 3.4 auf Steroiden – mehr von allem, aber auch härter zu bändigen.“

adidas metalbone ctrl 3.5 Test

Die Ctrl 3.5 ist für Spieler, die Punkte über Platzierung und Präzision holen. Rundkopf, neutrale Balance, größerer Sweetspot (~+15 % vs 3.4).

• Defensive Lobs: Konsistente Tiefe, wenig Streuung.
• Volleys: Handlich, schnelle Richtungswechsel.
• Komfort: Weicher Kern schont Arm und Ellenbogen.

Bewertung: 9,4 / 10. Ideal für Rechtsposition oder Allrounder mit Fokus auf Fehlervermeidung. Community‑Feedback u.a. auf Reddit /r/padel bestätigt das.

adidas metalbone HRD+ 3.5 – Power‑Test

Die HRD+ 3.5 ist eine Waffe: härtere Oberfläche, kopflastiger, messbar schnellere Ballgeschwindigkeit (+10–12 % vs 3.4).

• Overhead‑Smash: Deutlich mehr Durchschlagskraft bei sauberem Timing.
• Volleys: Sehr druckvoll, geringe Fehlertoleranz.
• Anspruch: Für Spieler mit guter Technik und starker Schulter.

Bewertung: 9,6 / 10. Top‑Option für Offensiv‑Spezialisten. Weitere Tests und Eindrücke bei Padel Magazine und Tennis Warehouse.

adidas metalbone 3.5 vs 3.4 – lohnt sich das Upgrade?

Technische Unterschiede

• Gewicht & Flexibilität: 3.5 345–365 g, feiner justierbar vs 3.4 340–355 g.
• Gewichtssystem: 3.5 hat 5 Positionen vs 3.4 mit 3 Positionen.
• Sweetspot & Steifigkeit: 3.5 größerer Sweetspot, steiferer Rahmen.
• Spin: 3.5 mit Spin‑Grooves, spürbar mehr Spin.

Die 3.5 ist pro‑orientierter: mehr Power, präzisere Charakteristik, aber anspruchsvoller. Vergleichsanalysen findest du z.B. bei PadelAlto.

Für wen lohnt der Umstieg?

• Upgrade sinnvoll, wenn du Turniere spielst und das Gewichtssystem nutzen willst.
• Weniger dringend, wenn du Hobbyspieler bist und mit der 3.4 zufrieden bist oder Budget sparen willst.

adidas metalbone 3.5 Erfahrungen – so bewerten Spieler den Schläger

Zusammenfassung der Online‑Reviews

Ausgewertete Quellen: Amazon, Reddit, Tennis‑Point‑Reviews, Smashinn. Positiv: mehr Power & Spin, Gewichtssystem als Game‑Changer, solide Verarbeitung. Kritik: hoher Preis zum Launch, HRD+ zu anspruchsvoll für Einsteiger, Basisgriff oft zu dünn.

Beispiel‑Stimmen:

• „Ctrl hat meine Netzduelle verändert - präziser und armfreundlicher.“ (Hobbyspieler, Reddit)
• „HRD+ ist eine echte Waffe, aber nicht für Einsteiger.“ (Turnierspieler, Amazon)

Aggregiertes Community‑Urteil: ca. 4,6 / 5 Sterne. Quellen: Amazon Reviews, Reddit /r/padel, Smashinn.

adidas metalbone 3.5 kaufen – Preis, Shops & welche Variante passt zu dir?

Preis & Verfügbarkeit (Stand April 2026)

UVP: 299,90 €

Typische Preise: Launch 279–299 €; später Aktionen 249–279 €. Gute Bezugsquellen: offizieller adidas‑Shop, Tennis‑Point, Padel Nuestro, Amazon, Smashinn.

Welche Version soll ich kaufen?

Stell dir drei Fragen:

1. Wie viel Erfahrung hast du? → Einsteiger → Ctrl.
2. Gewinnst du Punkte mit Kontrolle oder Power? → Kontrolle → Ctrl, Power → HRD+.
3. Arm/Schulterprobleme? → Wenn ja → Ctrl.

Setup‑Empfehlungen

• Control‑Fokus: 345–350 g, Plugs im Griffbereich.
• Allround: ~355 g, ausgewogen leicht kopflastig.
• Power: 360–365 g, Plugs im Kopfbereich.

Griffstärke: Bei dünnem Basisgriff 1–2 Overgrips hinzufügen. Zubehör‑Tipps im Padel‑Zubehör Guide.

Vor‑ und Nachteile auf einen Blick

Vorteile

• Hohes Leistungsniveau: Power, Spin und Stabilität kombiniert.
• Extrem flexibles Gewichtssystem – viele Setups möglich.
• Hohe Verarbeitungsqualität und langlebiges Carbon‑Finish.

Nachteile

• Hoher Einstiegspreis zum Launch.
• HRD+ ist sehr anspruchsvoll und weniger fehlerverzeihend.
• Basisgriff teils zu dünn – Overgrip oft nötig.

Häufig gestellte Fragen

Für wen eignet sich die adidas metalbone 3.5 2026 am besten?

Für fortgeschrittene Klubspieler und Turnierspieler, die ihr Equipment feinjustieren wollen. Einsteiger sollten eher auf armschonendere, simpler konstruierte Schläger zurückgreifen oder die Padelschläger‑Anfänger Empfehlung prüfen.

Wie nutze ich das Gewichtssystem richtig?

Teste drei Basis‑Setups: Control (Plugs im Griff, ~345 g), Allround (~355 g, ausgewogen) und Power (Plugs im Kopf, ~365 g). Passe kleine Schritte (8–12 g Plugs) an, bis Handling, Tempo und Spin stimmig für deinen Spielstil sind. Hilfreiche Tests und Anleitungen findest du beim Gewichtssystem‑Test.

Soll ich Ctrl oder HRD+ kaufen?

Wähle Ctrl, wenn du Kontrolle, Fehlerverzeihung und Armschonung priorisierst. Wähle HRD+, wenn du technisch sicher bist, Smash‑Power suchst und mit einer geringeren Fehlertoleranz umgehen kannst.

Lohnt sich das Upgrade von der 3.4 auf die 3.5?

Wenn du das Gewichtssystem nutzen willst und mehr Power/Spin suchst, ja - die 3.5 bietet spürbare Verbesserungen. Für Gelegenheits‑ oder Hobbyspieler, die mit der 3.4 zufrieden sind, ist das Upgrade weniger dringend.

Wo finde ich Tests und Nutzermeinungen?

Gute Quellen sind Padel Magazine, Smashinn, Händlerbewertungen bei Tennis‑Point und Community‑Threads auf Reddit /r/padel.